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适合女性补气血又养生的当归生地烧牛肉怎么做?

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适合女性补气血又养生的当归生地烧牛肉怎么做?,当归生地烧牛肉是一款美味菜谱,属于养生菜系,主要原料有水发冬菇、当归、牛肉等,这道菜能益气补虚、活血止痛。

适合女性补气血又养生的当归生地烧牛肉怎么做?

  当归生地烧牛肉是一款美味菜谱,属于养生菜系,主要原料有水发冬菇、当归、牛肉等,这道菜能益气补虚、活血止痛。

  所需食材

  羊肉500克、当归15克、生地15克、水发冬菇50克、生姜10克、葱10克。盐8克、味精8克、糖3克、羊腩酱10克、植物油15克、生抽15克、湿生粉15克、绍酒20克。

  当归生地烧牛肉制作方法

  羊肉一定要炒至干身,并且要多下姜片暴香,否则膳骚味较重。

  1、羊肉洗净斩快,当归、生地洗净浸透,冬菇切片,生姜切片,葱切段。

  2、烧锅下油,将羊肉放入姜片至干身,待用。

  3、锅内加水烧开,下姜片、冬菇、羊腩姜、羊肉暴香,加入酒,加入清水,放入当归、生地、精盐、味精、白糖、生抽,用中火烧煮30分钟用湿生粉勾芡,放入葱段炒匀即可。

适合女性补气血又养生的当归生地烧牛肉怎么做?

  羊肉的功效有哪些?

  羊肉性温味甘,可益气补虚、温中暖下,能治疗虚痨羸弱、腰膝酸软、腹痛支冷。当归为妇科治疗血病之药,具有补血调经、活血止痛之成效。此菜适宜妇女血虚宫寒、崩漏带下、久病体虚者往常佐餐食用。但感冒或阴虚者不宜。

  当归的功效有哪些?

  当归是一种我们生活中经常使用到的药材,具有很好的活血补血以及调经止痛等功效,另外对女性月经不调或者是血虚,如果感觉痛经的话,特别难受的话,可以选择当归使用的,有很好的保健功效,虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

  提醒:

  食用当归时虽然当归有非常多的功效和作用,但也不能随便乱吃,处于孕期的准妈妈们不宜服用,服用不当会导致孕期出血,这对胎儿可是非常不利的哦,为了保护好宝宝,准妈妈们也要多注意下饮食健康哦。

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